Mengenal Karakter Manusia Berdasarkan
Golongan Darah
Secara
biokimia manusia dibagai ke dalam 4 jenis golongan darah: O, A, B,dan AB.
Golongan darah juga berpengaruh terhadap jenis penyakit tertentu pada tubuh
seseorang, seperti kanker, jantung, alergi, atau diabetes. Setiap orang
memerlukan nutrisi berbeda yang harus dipenuhi untuk mencegah penyakit yang
terkait sesuai dengangolongan darah. Hal yang perlu diperhatikan bahwa berat
badan sangat mempengaruhi seseorang terhadap kondisi mental, manajemen stres
serta tingkat energi yang dikeluarkan saat beraktivitas.
Menurut
Dr. Peter D’Adamo – penemu ide diet menurut golongan darah ini, mengungkapkan
bahwa setiap makanan yang dikonsumsi terdapat kandungan protein dan lektin yang
bersifat aglutinasi. Sehingga jika tidak cocok dengan golongan darah yang Anda
miliki, maka akan menyebabkan sel-sel darah mengalami penggumpalan atau
pengentalan. Hal ini berisiko tinggi terhadap kesehatan.
Diet Golongan Darah A
Orang
yang memiliki golongan darah A memiliki karakter kuat dan selalu tenang dalam
kondisi panik sekalipun, pemalu, suka mengasingkan diri dan sensitif. Para
pemilik golongan darah ini, umumnya adalah pemikir keras dan sangat realistis.
Orang dengan golongan darah A cenderung dianggap klasik dan mudah stres. Jenis
diet apapun tidak akan berhasil apabila orang bergolongan darah A kerap stres
sepanjang waktu.
Makanan
yang dikonsumsi harus rendah lemak dan memiliki kadar karbohidrat yang tinggi.
Ikan, terutama yang hidup di laut, adalah makanan terbaik untuk diet
orang-orang golongan darah A. Sementara itu, asupan protein bisa Anda dapat
dari kacang ginjal, kacang hitam, dan jenis kacangkacangan lainnya.
Makanan
yang tidak dianjurkan:
1. Daging:
sapi, kambing, bebek, babi
2. Susu
sapi dan produk susu sapi
3. Buncis:
buncis lima
4. Tepung
terigu: roti, kue, mie, biskuit, pizza
5. Buah:
pisang, kelapa/santan, molen, mangga, jeruk, papaya
6. Sayuran:
kentang, tomat, asinan, acar, terong, kubis, lada, cabai
Makanan
yang dianjurkan:
1. Seafood
(kecuali
kulit keras: tirem, kerang, kepiting)
2. Makanan
terbuat dari kedelai: tahu, tempe
3. Kopi
4. Buah:
apricot, nanas, jeruk bali, limau, lemon, apel, anggur, strowberi, jambu
biji, semangka, mulberry
5. Sayuran:
alfalfa, brokoli, okra, jahe, labu, wortel, bawang putih,
seledri.
Diet Golongan Darah B
Pemilik
golongan darah B termasuk orang-orang yang sangat praktis dan cenderung
terkesan menyepelekan keadaan, fokus pada pekerjaan dan kurang kooperatif serta
bebas tak terikat. Sering dianggap lebih santai dan berbicara terang-terangan
apa adanya tanpa memikirkan perasaan orang lain.
Beruntunglah
Anda yang bergolongan darah B, sebab Anda hampir bisa memasukkan segala jenis
makanan ke dalam menu diet Anda, kecuali daging unggas. Golongan darah B juga
jarang menderita intoleransi laktosa yang biasanya tidak memungkinkan
seseorang mengonsumsi produk susu.
Makanan
yang tidak dianjurkan:
1. Daging:
ayam, babi
2. Seafood
(kulit
keras: tiram, kerang,kepiting).
3. Tepung
terigu: roti, kue, mie, biskuit, pizza
4. Kacangan
dan bijian: tauge, kacang kedelai, kacang tanah, biji wijen, chickpea
5. Buah:
kesemak, delima, belimbing, kelapa/santan, mangga
6. Sayuran:
tomat, alpukat, jagung, lobak, labu
Makanan
yang dianjurkan :
1. Telur
2. Daging:
kambing, rusa
3. Licorice
4. Buah:
pisang, anggur, nanas, kiwi, semangka, mulberry, pepaya, apel
5. Sayuran:
bit, brokoli, terong, jahe, wortel, sayuran hijau (bayam, sawi), kol kembang,
kubis
Diet Golongan Darah AB
Karakter
orang yang memiliki golongan darah AB cenderung tidak stabil dan moody.
Di sisi lain orang tipe ini bertanggung jawab dan mudah dipercaya. Serta cukup
sosialis untuk membantu sesamanya asalkan kondisinya memungkinkan. Pemilik
golongan darah AB dianggap sebagai tipe darah terburuk, mereka selalu
mengekspresikan kondisi mereka sendiri dan memiliki sifat suka lari dari
masalah.
Golongan
darah AB ini, mampu menyesuaikan diri dengan berbagai jenis makanan. Seperti
namanya, orang yang bergolongan darah AB membawa sifat kebiasaan makan dari
golongan darah A dan B.
Makanan
yang tidak dianjurkan :
1.
Daging: ayam, sapi
2.
Buncis: chickpea, kacang hitam, buncis
lima
3.
Tepung terigu: roti, kue, mie, biskuit, pizza
4.
Kopi dan the
5.
Buah: pisang, kelapa/santan, jambu, biji,
mangga, delima, jeruk, belimbing, alpukat
6.
Sayuran: jagung, jamur, lobak, tauge, asinan
Makanan
yang dianjurkan :
1. Kacang
kedelai: tahu, tempe
2. Seafood
(kecuali
kulit keras: tiram, kerang, kepiting)
3. Bijian:
kacang tanah, kenari
4. Rumput
laut (kelp)
5. Buahan:
anggur, kiwi, jeruk bali, nanas, semangka, cranberry, mulberry·
6. Sayuran:
alfalfa, wortel, brokoli, bit, seledri, terong, kentang manis, kol
kembang
Diet Golongan Darah O
Beruntung
bagi Anda yang memiliki golongan darah O, karena memiliki karakter yang
terbuka, energik dan sosial, juga fleksibel. Anda seringkali menjadi perhatian
karena sering memberi inspirasi. Bahkan Anda termasuk orang yang terbuka dan
mengatakan apa yang ada dalam pikiran secara jujur, selain itu Anda juga
seorang yang memiliki rasa percaya diri yang cukup tinggi.
Golongan
darah O tidak cocok menjadi vegetarian. Mereka adalah pemakan daging yang
membutuhkan sumber protein yang tinggi. Seluruh jenis sayuran tetap disarankan
untuk dikonsumsi. Selain itu, kurangi gula dan pemanis lainnya karena
metabolism golongan darah O sangat rendah.
Makanan
yang tidak dianjurkan:
1. Tepung
terigu: roti, kue, mie, biskuit, pizza
2. Daging:
babi
3. Susu
dan produk susu
4. Kopi
dan the
5. Buah:
pir asia, jeruk, melon, kelapa/santan, kiwi
6. Sayuran:
alfalfa, kol kembang, alpukat, zaitun hitam, jagung, ketimun, kentang
(semua jenis), asinan, kubis
Makanan
yang dianjurkan:
1.
Rumput laut (kelp)
2. Seafood
3. Daging
merah
4. Buahan:
jambu biji, nanas, ceri, apel, apricot, korma, pepaya, mulberry
5. Sayuran:
brokoli, kelp, wortel, labu, collard hijau, lada, akra, lobak putih, parsley,
seledri.
Beberapa Karakter yang menonjol pada
golongan darah:
1.
Golongan darah A
Pola
hidup lebih teratur, tidur selalu 8 jam sehari sesuai aturan dirinya, sangat
lemah terhadap virus dan penyakit menular, mudah stres dan berjiwa pemimpin.
2.
Golongan darah B
Sangat
mudah mencari kompensasi untuk menghilangkan stres, kebanyakan mendengkur saat
tertidur, pola hidup kurang teratur, lemah terhadap virus influensa dan
paru-paru.
3. Golongan
darah AB
Memiliki
pola hidup yang kurang teratur, mudah terlelap dimanapun jika saat lemah dan
sangat lemah terhadap sesuatu yang non higienis. Kanker dan serangan jantung
karena mudah terkejut merupakan gejala yang perlu diperhatikan.
4.
Golongan darah O
Pola
hidupnya sangat teratur sehingga tidak mudah stres juga memiliki antibodi yang
sangat baik, mudah tertidur jika benar-benar dalam keadaan lelah, sangat mudah
terserang flu, demam, batuk dan pilek. Masalah tubuh yang perlu diperhatikan
adalah bagian pencernaan dan perut.
Sumber: Majalah Male “Mata
Lelaki” No.017 Edisi 22-28 Februari 2013.